作家朱莉娅汉娜在之前的哈佛

研究人员发现经济激励组在周内减掉的体重明显多于对照组。不幸的是八个月的试验结束后大部分体重又回来了。有关该实验的详细说明请阅读普通内科杂志年月版上发表的延长减肥的经济激励一项随机对照试验。提示在你的背包里装满石头。哈佛大学和中佛罗里达大学的一个研究小组测试了这一理论即身体的重量感与情感上的负罪感相关。研究人员要求名大学生完成一系列任务包括回忆过去引起内疚的行为面对作弊的机会以及选择是吃一块巧克力还是吃一块有机水果条。

问题是一半学生背着磅重的背包进行实验而另一半则背着磅重的背包。结果显示背着重背包的参与者确实比背着轻背包的人经历了更高的内疚感。更重要的是背包影响了行为。那些背着沉重背包的人更有可能选择健康的零食而不是可能会引起内疚的增肥零食。有关该实验的详细说明请参阅哈佛商学院副教 阿富汗 WhatsApp 号码列表 授哈佛大学埃德蒙萨夫拉伦理中心和撰写的罪责负担沉重的背包轻便的零食和增强的道德中佛罗里达大学。这篇文章将发表在即将出版的实验心理学杂志上。提示将双手放在臀部就像神奇女侠一样。哈佛商学院副教授艾米卡迪与哥伦比亚大学的研究人员一起测试肢体语言如何影响身体化学。具体来说他们想弄清楚所谓的权力姿势的有益效果采取各种姿势让人们看起来很自信即使他们并不感到自信。



结果是惊人的商学院工作知识文章中描述了该实验卡迪和合著者哥伦比亚大学的达纳卡尼和安迪亚普详细介绍了一项实验的结果其中名男性和女性参与者被随机分配到高功率或低功率姿势组。没有人被告知什么这项研究的主题是相反每个参与者都认为这与心电图电极在他或她心脏上方和下方的放置有关。高功率组的受试者被操纵成两种伸展姿势各一分钟首先经典的双脚放在桌子上双手放在脑后其次是经典的双脚放在桌子上双手放在头后的姿势。然后站起来双手靠在桌子上。低功率组的参与者在此期间摆出两种限制性姿势坐在椅子上双臂紧握双手交叉站立双臂和双腿紧紧交叉。在摆姿势之前和之后采集的唾液样本测量了睾酮和皮质醇的水平。医学研究表明高水平的皮质醇被称为压力荷尔蒙会导致腹部脂肪过多。